Close Menu
Friggitrice ad aria calda
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Friggitrice ad aria calda
    • Friggitrici ad Aria
      • Domande
        • 200 Domande Frequenti (FAQ) sulle Friggitrici ad Aria
        • Friggitrice ad Aria Calda come Funziona
        • 30 Motivi per Amare o Odiare la Friggitrice ad Aria
        • Cosa si può cucinare in una friggitrice ad aria?
        • Una friggitrice ad aria può sostituire un forno a microonde?
        • Quali sono le differenze tra una friggitrice ad aria calda e una friggitrice ad olio tradizionale?
        • Come gli alimenti cuociono nella friggitrice ad aria e nel forno a convezione
        • Come funziona la cottura degli alimenti nella friggitrice ad aria e nel forno ventilato
        • Come scegliere una friggitrice ad aria?
        • Come utilizzare la friggitrice ad aria per riscaldare gli avanzi
        • Tempi di Cottura di 100 Cibi da cucinare nella Friggitrice ad aria
      • Recensioni Friggitrici ad Aria
      • Recensioni Griglie Elettriche
      • Classifica Migliore Friggitrice ad Aria Senza Olio del 2024
      • Friggitrice ad aria senza olio da 3 litri
      • Friggitrice ad aria senza olio da 5 litri
      • Friggitrice ad aria senza olio da 7 litri
      • Friggitrice ad aria senza olio da 10 litri
      • Friggitrici ad aria da 12 Litri
      • 9 Migliori Friggitrici ad Aria senza Olio del 2024
      • Friggitrice ad aria senza olio di grande capacità
      • I 10 Migliori accessori per la tua Friggitrice ad Aria
      • Miglior Friggitrice ad Aria Tefal
      • La Miglior Friggitrice ad Aria DeLonghi
      • Migliore Friggitrice ad Aria KLARSTEIN
        • VitAir Pommesmaster di Klarstein: recensione e caratteristiche
        • Klarstein AeroVital Cube Chef : recensione opinioni e caratteristiche
        • Klarstein AeroVital Cube : recensione opinioni e caratteristiche
        • Klarstein AeroVital 14 litri Easy Touch : recensione opinioni e caratteristiche
        • Klarstein VitAir Twist: recensione ed opinioni
        • Klarstein VitAir Turbo 9 litri : recensione opinioni pareri e caratteristiche
        • Klarstein Well Air Fry : recensione opinioni caratteristiche
      • La migliore friggitrice ad aria COSORI
      • Miglior Friggitrice ad Aria Philips
        • Philips HD9640/00 Friggitrice ad aria : recensione completa
        • Recensione Philips HD9652/90 XXL Airfryer : consigli pareri ed opinioni
        • Recensione Philips HD9260/90 XL Airfryer XL
        • Recensione Philips HD9280/90 Airfryer XL : opinioni,pareri, consigli e prezzo
      • Miglior Friggitrice ad aria PROSCENIC
        • Proscenic T21 : recensione, test, opinioni, prezzo
        • Proscenic T22: recensione, test, opinioni, promo e prezzo
        • Proscenic T31 : recensione opinioni prezzo
      • Miglior Friggitrice ad Aria UTEN
      • Miglior Friggitrice ad PRINCESS
      • Miglior Friggitrice ad aria AIGOSTAR
      • Miglior friggitrice ad aria XIAOMI
      • Miglior Friggitrice ad aria MOULINEX
      • Miglior Friggitrice ad aria CECOTEC
      • Ricette
        • Come cucinare il pollo nella friggitrice ad aria : le migliori ricette e consigli
        • Zucchine nella Friggitrice ad aria : come cucinarle e le migliori ricette
        • 70 Ricette di patatine fritte con la friggitrice ad aria: come cucinarle nel miglior modo possibile
        • Come fare i Pop Corn nella Friggitrice ad Aria: 100 idee di ricette originali
        • Come cucinare un petto di pollo nella friggitrice ad aria: 50 idee originali
        • Come cucinare il bacon nella friggitrice ad aria calda
        • Come cucinare gli asparagi nella friggitrice ad aria
        • Quanto tempo ci vuole per cuocere gli hamburger nella friggitrice ad aria
        • Come cucinare le braciole di maiale con la friggitrice ad aria : 50 ricette
        • Come cucinare gli hot dog nella friggitrice ad aria
      • Friggitrice Tristar : i modelli migliori
    • Friggitrici Elettriche
      • Migliori Friggitrici Piccole
      • 10 Migliori Friggitrici Classiche ad Olio del 2024
      • Migliore Friggitrice Elettrica del 2024
      • Migliori Friggitrici Professionali del 2024
      • Migliore Friggitrice Delonghi del 2024
      • Migliore Friggitrice Tefal del 2024
      • Migliore Friggitrice Moulinex del 2024
      • Migliore Friggitrice SEB del 2024
      • Migliore Friggitrice Philips del 2024
    • Elettrodomestici
      • Forno Microonde
      • Frigoriferi
      • Barbecue
        • Recensioni Barbecue a Gas
        • Recensioni Barbecue Carbone
        • Barbecue a Gas : la guida completa
        • Recensioni Barbecue Elettrico
        • Classifica dei 54 Migliori Barbecue a gas
      • Griglie Elettriche
      • Fornetti elettrici
      • Macchine del Pane
        • Recensioni Macchine del Pane
      • Macchina da Caffè
        • Migliori Macchine da caffè sul mercato a Giugno 2024
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Friggitrice ad aria calda
    Ricette per friggitrice ad aria

    Zucchine a basso contenuto di carboidrati adatte alla dieta keto

    By Simone PellizzariAgosto 26, 2022Updated:Marzo 8, 20245 Mins Read
    Dicembre 5, 2024 9:43 am
    • Zucchine, 1 kg, Cat. I
      Zucchine, 1 kg, Cat. I
      • Per garantire sempre la disponibilità e la continuità del prodotto, le origini del prodotto possono variare durante l'anno solare.
      • Cat. I
      • Confezione: Vassoio filmato
      • Le zucchine hanno un bassissimo valore calorico e sono composte per il 95% d'acqua. Contengono molte
    • Zucchine, 500 Gr., Cat. I
      Zucchine, 500 Gr., Cat. I
      • Origine: vedi etichetta
    • Zucchine Scure, 700g
      Zucchine Scure, 700g
      • L'ETICHETTA DEL PRODOTTO CHE RICEVERAI A CASA RIPORTERA' L'INDICAZIONE DELL'ORIGINE DEL PRODOTTO E LA CATEGORIA, OVE PREVISTO.
    • Zucchine Chiare, 600 Gr. Cat. I
      Zucchine Chiare, 600 Gr. Cat. I
      • Origine: vedi etichetta
    • Zucchine a Cubetti U! Confronta e Risparmia, 450g (surgelato)
      Zucchine a Cubetti U! Confronta e Risparmia, 450g (surgelato)
      • Consumare previa cottura Modalità di preparazione Versare le zucchine, ancora surgelate, in una padella con due cucchiai di acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato (olio, aglio, prezzemolo); coprire e cuocere per 10 minuti, girando di tanto in
    • Alce Nero - Zucchine Bio, 500 Gr.
      Alce Nero - Zucchine Bio, 500 Gr.
      • Zucchina 500g Bio - Alce Nero
    • Pam Zucchine A Fette, 450g
      Pam Zucchine A Fette, 450g
    • U! Confronta & Risparmia Zucchine Grigliate, 450g (Surgelato)
      U! Confronta & Risparmia Zucchine Grigliate, 450g (Surgelato)
      • Zucchine
      • Rispetta le regole di produzione
      • Prodotto di ottima qualità
    • Fiori di Zucchina 100g
      Fiori di Zucchina 100g
      • Pronti all'uso
      • Fiori di Zucchino
      • Prodotto italiano
      • Categoria: 1
      • Origine: Lazio
    • Zucchine Verdi Lunghe 4 kg
      Zucchine Verdi Lunghe 4 kg
      15.5 €

    Croccanti zucchine al parmigiano cotte nella friggitrice ad aria. Queste a basso contenuto di carboidrati e adatte alla dieta keto sono leggere, croccanti e piene di sapore con soli 3 carboidrati netti per porzione in meno di 15 minuti!

    Se state seguendo una dieta keto o semplicemente state cercando un nuovo modo di usare la vostra friggitrice ad aria, ho la ricetta che fa per voi. Oggi prepareremo delle croccanti zucchine fritte nella nostra friggitrice ad aria in meno di 15 minuti!

    Le patatine fritte di zucchine sono una deliziosa alternativa nutriente e a basso contenuto di carboidrati alle patatine fritte e sono ottime per tutti. Sono una manna dal cielo se state seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o una dieta keto, perché una tazza di zucchine contiene solo 3 g di carboidrati netti. Questo lascia molto spazio per gustare le zucchine fritte senza sensi di colpa e in poco tempo grazie alla friggitrice ad aria.

    Come preparare le patatine fritte di zucchine croccanti nella friggitrice ad aria

    Impanatura: Per le diete a basso contenuto di carboidrati e keto, amiamo usare una miscela di farina di mandorle e parmigiano grattugiato fresco. La miscela è perfetta e rende le zucchine fritte super croccanti. Per le diete non cheto, il pangrattato panko funziona a meraviglia. Sono super leggere e croccanti e sono assolutamente da provare.

    Cottura: Per ottenere patatine fritte di zucchine perfettamente croccanti, assicuratevi di non affollare troppo la friggitrice ad aria. Mettete nella friggitrice ad aria il maggior numero possibile di zucchine fritte senza sovrapporle.

    Condimento: Questo pangrattato è delizioso da solo con un pizzico di sale e pepe, ma se volete renderlo ancora più speciale, vi consigliamo di insaporirlo! Aggiungendo un cucchiaino o due della vostra miscela di spezie preferita (italiana, taco, ranch, cajun) all’impasto per l’impanatura, queste patatine raggiungeranno un livello superiore!
    Come fare le patatine di zucchine al forno

    Queste patatine fritte di zucchine sono deliziose e veloci nella friggitrice ad aria, ma possono anche essere cotte in forno. Per cuocerle in forno, basta disporle su una teglia foderata di carta da forno e cuocerle per 25-30 minuti a 200 gradi o fino a quando le zucchine fritte saranno croccanti e dorate.

    Salse da servire con le patate fritte di zucchine

    Queste patatine fritte di zucchine si abbinano a qualsiasi salsa da intingere che avete a portata di mano o anche al ketchup o al ranch. Noi le abbiamo servite con una salsa sriracha cremosa. Abbiamo raccolto le nostre salse preferite che possono essere preparate velocemente in meno di 5 minuti mentre le patatine sono in forno!

    Salsa sriracha cremosa: 1/4 di tazza di maionese, panna acida, yogurt greco o salsa ranch, 1 cucchiaino di sriracha, 1 cucchiaino di succo di limone o lime.

    Avocado cilantro: 1/2 avocado, 1/4 di tazza di panna acida o yogurt greco, 1/4 di tazza di acqua, 1/2 tazza di foglie di coriandolo, 1 spicchio d’aglio, 1 cucchiaino di succo di limone, un pizzico di sale. Mettere in un robot da cucina e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

    Cremoso al chipotle: ½ tazza di maionese, panna acida o yogurt greco, 2 cucchiaini di succo di lime, 1 cucchiaino di paprika affumicata, 1/4 di cucchiaino di polvere di chipotle (o 1 cucchiaino di salsa adobo in scatola), 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere, un pizzico di sale. Frullare per amalgamare il tutto.

    All’aglio: 1/4 di tazza di maionese, 1 spicchio d’aglio schiacciato, 1 cucchiaino di succo di limone, un pizzico di cayenna e sale. Frullare per combinare.

    Salsa per friggere: 1/4 di tazza di maionese, 2 cucchiai di ketchup, 1 cucchiaino di succo di sottaceti, succo di lime o aceto, 1/4 di cucchiaino di aglio in polvere. Frullare per combinare.

    Ingredienti

    2 zucchine medie
    1 uovo grande sbattuto
    ½ tazza di farina di mandorle o panko/pangrattato italiano
    ½ tazza di parmigiano grattugiato
    1 cucchiaino di condimento italiano o condimento a scelta
    ½ cucchiaino di aglio in polvere opzionale
    Un pizzico di sale e pepe
    Olio d’oliva per spruzzare o olio a scelta

    Tagliare le zucchine a metà e a bastoncini (detti anche patatine fritte) dello spessore di circa mezzo centimetro e della lunghezza di 3 o 4 centimetri.

    In una ciotola poco profonda, unire la farina di mandorle (o il pangrattato), il parmigiano grattugiato, le spezie e un pizzico di sale e pepe. Mescolare per amalgamare il tutto.

    Passare le zucchine nell’uovo e poi nel composto di farina di mandorle e disporle su una piastra o una teglia da forno. Spruzzare generosamente le zucchine con uno spray da cucina.

    Lavorando in lotti, posizionare le zucchine fritte in un singolo strato nella friggitrice ad aria. e cuocere per 10 minuti a 400F, o fino a quando non saranno croccanti.

    Opzioni di condimento: Rendete queste patatine fritte di zucchine uniche e personalizzate con il vostro mix di condimenti preferito. Non si può sbagliare con il condimento italiano, ma il condimento cajun, il condimento per taco, il condimento ranch o la vostra miscela di condimenti preferita porteranno queste zucchine fritte a un livello superiore!

    Opzioni di impanatura: Per mantenere queste patatine fritte a basso contenuto di carboidrati e keto, optate per la farina di mandorle ed evitate il pangrattato. Se non state seguendo la dieta keto, sostituite la farina di mandorle con il pangrattato panko. Sono leggere e ariose e renderanno le zucchine fritte super croccanti.

    Per la preparazione in forno: Seguire la ricetta come da istruzioni e cuocere per 30 minuti in forno preriscaldato a 425F o fino a quando non saranno dorate e croccanti. Scoprite qui la versione al forno.

    Dosi: 11/4 della ricetta | Calorie: 147kcal | Carboidrati: 6g | Proteine: 9g | Grassi: 10g | Grassi saturi: 2g | Colesterolo: 49mg | Sodio: 224mg | Potassio: 282mg | Fibre: 2g | Zucchero: 3g | Vitamina A: 355IU | Vitamina C: 17,6mg | Calcio: 201mg | Ferro: 1,3mg

     

    Post Views: 220

    Zucchine alla parmigiana nella friggitrice ad aria
    Ricetta Frittelle di Zucchine nella Friggitrice ad aria
    Muffin di zucchine con friggitrice ad aria
    Come preparare le zucchine nella friggitrice ad aria Ninja
    Come cucinare le zucchine nella friggitrice ad aria Cosori
    Parmigiana di zucchine nella friggitrice ad aria (senza pangrattato)
    Come cuocere le zucchine al microonde
    Come cucinare il Formaggio alla griglia con la friggitrice ad aria
    Le friggitrici ad aria di piccole dimensioni: quando acquistarle e per chi sono adatte
    Rotoli ed involtini alla pizza nella friggitrice ad aria
    In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei.
    zucchine
    Simone Pellizzari
    • Facebook
    • X (Twitter)
    • LinkedIn

    Ho deciso di combinare la passione per la cucina con la mia esperienza informatica, creando un sito web specializzato in friggitrici ad aria ed elettrodomestici da cucina, un sito web accattivante e facile da navigare, che ha attirato un grande pubblico di appassionati di cucina e di elettrodomestici da cucina.Sono presenti contenuti completi e informativi, che riescono a catturare l'attenzione dei suoi lettori e fornire loro informazioni utili e dettagliate sui prodotti, sono in grado di offrire consigli pratici e consigli utili ai miei lettori, aiutandoli a scegliere il prodotto più adatto alle loro esigenze.Oggi, questo sito è diventato un punto di riferimento per chi cerca informazioni sulle friggitrici ad aria, e consigli sui migliori prodotti per la cucina e gli elettrodomestici da cucina. Continuo a offrire ai miei lettori contenuti di alta qualità e a cerco di rimanere al passo con le ultime tendenze e tecnologie nel mondo degli elettrodomestici da cucina.

    Related Posts

    Si può usare una friggitrice ad aria per cuocere le uova sode?

    Maggio 30, 2024

    Si può usare una friggitrice ad aria per cucinare una bistecca?

    Maggio 30, 2024

    Si può usare la friggitrice ad aria per cucinare le verdure?

    Maggio 30, 2024
    Dicembre 5, 2024 2:23 pm
    • Zucchine, 1 kg, Cat. I
      Zucchine, 1 kg, Cat. I
      • Per garantire sempre la disponibilità e la continuità del prodotto, le origini del prodotto possono variare durante l'anno solare.
      • Cat. I
      • Confezione: Vassoio filmato
      • Le zucchine hanno un bassissimo valore calorico e sono composte per il 95% d'acqua. Contengono molte
    • Zucchine, 500 Gr., Cat. I
      Zucchine, 500 Gr., Cat. I
      • Origine: vedi etichetta
    • Zucchine Scure, 700g
      Zucchine Scure, 700g
      • L'ETICHETTA DEL PRODOTTO CHE RICEVERAI A CASA RIPORTERA' L'INDICAZIONE DELL'ORIGINE DEL PRODOTTO E LA CATEGORIA, OVE PREVISTO.
    • Zucchine Chiare, 600 Gr. Cat. I
      Zucchine Chiare, 600 Gr. Cat. I
      • Origine: vedi etichetta
    • Zucchine a Cubetti U! Confronta e Risparmia, 450g (surgelato)
      Zucchine a Cubetti U! Confronta e Risparmia, 450g (surgelato)
      • Consumare previa cottura Modalità di preparazione Versare le zucchine, ancora surgelate, in una padella con due cucchiai di acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato (olio, aglio, prezzemolo); coprire e cuocere per 10 minuti, girando di tanto in
    • Alce Nero - Zucchine Bio, 500 Gr.
      Alce Nero - Zucchine Bio, 500 Gr.
      • Zucchina 500g Bio - Alce Nero
    • Pam Zucchine A Fette, 450g
      Pam Zucchine A Fette, 450g
    • U! Confronta & Risparmia Zucchine Grigliate, 450g (Surgelato)
      U! Confronta & Risparmia Zucchine Grigliate, 450g (Surgelato)
      • Zucchine
      • Rispetta le regole di produzione
      • Prodotto di ottima qualità
    • Zucchine Verdi Lunghe 4 kg
      Zucchine Verdi Lunghe 4 kg
      15.5 €
    • Estock1food Zucchine Verdi Siciliane 100% Qualità (Zucchina 3kg)
      Estock1food Zucchine Verdi Siciliane 100% Qualità (Zucchina 3kg)
      • -Zucchina 100% BIOLOGICA. coltivata secondo metodi naturali e di agricoltura biologica. Adottiamo un rigoroso metodo di coltivazione biologico che esclude l'utilizzo di pesticidi e additivi.
      • MASSIMA FRESCHEZZA. Raccogliamo a mano e spediamo le nostre zucchine solo dopo aver ricevuto gli
      27.5 €
    • Chi Siamo
    • Contatti
    • Cookie Policy
    • Privacy Policy
    • Termini e Condizioni
    • Map
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    © 2024

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.